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大場久美子写真集 Kumiko & Oba

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商品説明

1984年発行の大場久美子写真集、ハンダヤスシ撮影。日本版オムニ　OMNI 63冊1983年5月号No.13〜88年7月号No.75。- Title: Kumiko- Photographer: Yasushi Handa- Title: Oba- Photographer: Yasushi Handa- Publication Date: 1984年5月10日- Publisher: 集英社ご覧いただきありがとうございます。SAUNA BROS サウナブロス 10冊セット　ステッカー　シール。年代物ですので御了承の上ご購入下さい。方泉處全22冊+創刊準備号全23冊揃。

レビュー

商品の評価：

4.3点(3342件)

2026-03-12

Nomina: 今回は、全プレも申し込むと印鑑マットもつくのでこれはお得です♪

2025-12-23

sasabune: 毎月買ってる１冊です。１月号はこれまでの総まとめでいろんなジャンルのベストとノーベストが掲載されており、購入に迷った時の参考にしやすいです。その分、これまでによんでしまった雑誌内容とあまり変わりないのはいたしかたないところでしょうか。

2026-03-10

nam760306: うどんのお試し券がついていたので、お得だと思います。その分を考えると半額で買えた気がします。レシピなども、たくさん出ているし、これからの食事作りの参考になります。収納やエクササイズなど盛りだくさんで、楽しいです。

2026-03-24

三国獅子: ポイントが10倍になったので購入しました。何度か購入していますが、読んでいるだけで楽しいです。でも、間取りが載っていない家とかがあるので間取りを乗せたくないなら紙面に載せないで欲しいなとは思います。最近の流行とかがわかって参考になります。

2026-03-17

J22360: 数年前から、めまい耳鳴りがして悩んでいます。まだ全部読み終えていませんが、自分の症状に当てはまる内容が多々掲載されていました。役に立ちそうです。

2026-03-22

大丸:-): お正月の食べすぎと、バレンタインチョコの味見で、ブクブクと太ってしまったので（笑）、これはいかん〜と、ダイエットの本を3冊買ったうちの一冊です。ダイエットは実行しないとダメなのはよくわかっているのですが、気持ちをもりあげないと、なかなか実行にうつせなくて‥。この本が私には一番向いていました。これは、付録のダイエット手帳がいいですね。もっと大きめのノートとして売り出してほしいくらいです。ついでに大きなグラフも〜。昨年は、タニタのダイエット家計BOOKをつけていたおかげで、ダイエットできたのですが、油断するとすぐもどってしまって‥。年齢的にもやせにくくなってきたことを痛感しています。特に最近は！！でも、ダイエットを常に気にしていると成功しやすいと思います。このダイエット手帳は、B6サイズ（縦18.2cm、横12.8cm）で、体重は朝と夜の2回、さらに毎日ウエストを測って記入します。また、画像のように、食べたものを、朝昼夜ごとに、野菜、たんぱく質、炭水化物に分けて記入し、運動欄もあります。そして、巻末には、体重変化を記録するグラフがあり、朝は体重が減り、夜は増えますが、ダイエットしていると、ギザギザに少しずつ減っていくのがわかるので、やる気が出てきます。夜増える分を少しにしたいので、余分なものを食べなくなりました。私の場合、体重よりウエストサイズから減っていきました。成果が出ると楽しくなりますね。薄い手帳なので、仕事の手帳の後ろにはさんでいます。届いた2月3日から始めて、この手帳記入と、朝麦ご飯と、一日おきの夜スープだけ、ストレッチで、約3週間で2.9kg減らせました。食事量を減らすのは苦痛なので、野菜いっぱいのスープで、空腹感も感じないようにしました。夜のスープは、この本に載っているものだけでなく、えのきを小さく切ったものや、今話題のトマト、セロリやピーマンやキャベツも加えて、自分なりにアレンジしました。スープは、すごくおススメします。夜、炭水化物を摂らないと、やせやすいように思います。今年に入って1.5kg増えたので、正味1.4kg減ったわけですが‥。動くのが楽になりますね。私の年齢では健康と直結していますので〜。付録の手帳は半年分なので、半年経ったら、またこの本を買うでしょうね。春からの薄着に向けて、もう少し頑張ってみます。

2026-03-03