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日本一のウォーミングアップ　全3巻

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商品説明

日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計　23,100円■指導・解説：原田英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。興國式サッカーテクニカルメソッドのDVD 2本　興国高校興國高校内野智章。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1991〈3枚組〉。3枚セット　ラディカルフィットネスメガダンス 37 DVD CD。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。DVD 獣神サンダー・ライガー/引退記念DVD Vol.1 獣神伝説～30年間。東海大学付属諏訪高校入野貴幸による「効率的なファンダメンタル&ディフェンストレ。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。新日本プロレス DOME DOME DOME DVDシリーズ 1989-2001。KLUNKERZ（クランカーズ）－マウンテンバイクの誕生 DVD。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。未開封品　東知宏運動器官にトータルアプローチ！体幹バランス調整導入プログラム。初代タイガーマスクデビュー40周年記念Blu-ray BOX〈4枚組〉。