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ファンクショナルポール　kobaトレ　体幹トレ　低反発　バランス　姿勢改善

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商品説明

寝るだけで肩甲骨周りの筋肉を緩め、複式呼吸の効果をアップ。楽に腹筋トレーニングも可能。ラインを使用してのバランス歩行のトレーニングにも効果的。↑ホームページから。　日本を代表するトレーナーである木場克己が監修したトレーニングマットです。木場さんはサッカー日本代表の長友選手、久保選手をはじめ、水泳の池江璃花子選手などを指導されています。購入したものの、あまり使用せずにいてしまっていました。傷や汚れもあまりなく、写真に載せてるように下の方に若干白くなっているだけであとは綺麗です。自分が使ってみた感想では、低反発のマットになっているので乗るだけでのバランストレーニングや、仰向けに寝てあしも90度に折ったりするだけでも不安定な状態が生まれて体幹トレーニングにもなるし、腹筋運動もできます。使用用途も自分でアレンジすれば無限大にできると思います。スポーツをかなり本格的にやっている人から、お年寄りまで幅広く使えると思います。裏はチャックがついていて中のマットを取り出せるようになっています。値段交渉も是非。よろしくお願いします。。セ*レ様正規品 SIXPAD Mサイズメンズパワースーツ上下セットシッ。SIXPAD Core Belt 2 L ブラック。フェムキュット2 Nadelca Femquatto II EMSトレーニング。SIXPAD EMS シックスパッドコアベルト 2 コントローラー付。Mサイズ　SIXPAD　パワースーツ　コアベルト。シックスパッドコアベルト2 新品未使用　Mサイズ。【美品】東急スポーツオアシススタイリーボール SLB-100 OASIS。ツイストエアロステッパー Premium SP-600。SIXPAD Abs2 Lサイズ。INDO BOARD（インドボード）バランスボード。FILAMENT 筋膜ローラーホワイト。SIXPAD コアベルト Mサイズ。EXTRA RELEASE エクストラリリースブラック　GACKTプロデュース。新品未使用SIXPAD ヒップフィット Mサイズグレー　コントローラー付き

レビュー

商品の評価：

4.3点(3327件)

2026-03-12

Tochicorogashi: 31日に注文し今朝届きました。ビリーでかなりダウンしましたが、その後また妊娠出産し、約1年がたちます。ビリーを再開するには勇気がいるので、こちらに挑戦してみることにしました。まだ試していないのですが、体重を減らすというより、絞りたいです。

2025-12-23

めぐっち815: 偶然、1ヶ月前に発売を知り、楽しみに待っていました。テレビにも出られたそうで見たかった。個人的にＤＶＤの映像とか付属の本は値段が３０００円だからこんなものかという感じで★1つ減らしました。動き自体はゆっくりで、種類も多くないので初心者でも大丈夫だと思います。ただ、普段使っていない筋肉を鍛えられる動きのようで、動きを止めずにやるのがとっても痛い！特に腕は痛かった。全部は無理だと思って、最初の1週間は、ウォームアップと腕と脚1のエクササイズのみやりました。（腹筋のエクササイズはちょっと難しいしかなり辛そうだったのでパス）15〜20分くらいかな。 1週間後、心なしか脚が引き締まった気がするので測ってみたら、二の腕2cm、下腹1cm、ヒップ1cm、太もも2cm、ひざ周り2cm、体重1kg減でした。食べる量は減らさず（むしろ増やしたくらい）、毎日お酒も飲みつつ、1週間のうち5日しかやっていませんし、焼肉とかも食べているにもかかわらず効果大だったので今2週間目だけど続けています。2週間目になって初めて通して30分出来るようになりました。バランスを取ろうとする動きで、動かしていない所も鍛えられるようです。広いスペースも必要ないし、夜運動しても音がしにくいのでいいです。痩せにくい二の腕、背中、腰まわり、脚、ひざ肉もやせますよ。全部やらなくても付属の本のとおりに、少しずつ増やしてやれば十分ですよ。全部出来たらいいけど、気になるところだけやってもよさそう。

2026-03-10

applewang: 5月29日にトクダネで特集が始まったときに即購入。多少ひとつひとつがゆっくりめな動きが多いので最初は疲れますが、これなら動きがわかりやすいので私にもできそう♪（ビリーの時は動きが早すぎてなかなか同じようにはできなかったので･･･）目指すはしなやかボディーですが、まずは余分なお肉が落とせるからだづくりをしていければいいかな。

2026-03-24

しおんシオンCON: 動きそのものは、激しくないのですが、部分ごとのワークアウト１つだけで、かなり効きます。1年ほどずっと筋トレやってますが、それでも「きつ〜」と思えるほど。まだ１０日ほどですが、みための変化もはっきりわかります。きついけど、効果が感じられるので、モチベーションも上がります。

2026-03-17

hirohiroreirei: 買って半月。週に５日頑張ってみてます。ビリーは３日で除隊したのですが、トレーシーはそれほどきつくないので体力も筋力も弱い私ですが続きそうです。気になる効果ですが。。。。今のところ他人には気づかれません。が！自分では二の腕とお尻の辺りが締まってきたことを実感しております。体重を落とせるかどうかは怪しいですが、「部分引き締め」には効果があると言えるでしょう。買って正解でした。

2026-03-22